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honk 焦點
文 / Ruby Liang
美國有全球最先進的醫療技術,最豐富的醫療資源,但是醫療卻過度浪費又效率不彰,甚至拖累了美國的全球競爭力。所幸凱瑟醫療集團 (Kaiser Permanente) 的運作大相逕庭,屢受美國媒體推崇,創造了另一種不同的美國經驗。
 
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文 / 張世元
智慧型手機、iPad 等行動裝置強滾滾,讓行動保健 (mHealth) 也夯了起來。大量的應用程式,宣稱能幫助人們維持健康或達到健身的目標。而 iPad 的特性更讓它成為醫療工具的生力軍,對醫院運作、病人與醫師的關係都產生劃時代的改變。
 
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文 / 藍主安
人的眼睛肌肉一天活動十萬次,以讓我們擁有廣大的視野;獨有的「視神經交叉」,好讓我們看到立體的世界;一億多個視錐細胞,更讓我們看清楚花花綠綠的世界。人類的視覺能力充滿奧秘,萬物中絕無僅有,即便是高科技也自嘆弗如。
 
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LOHAS 樂活
文 / Ruby Liang
骨盤位置不正,首當其衝就是身材走樣;看起來跟骨盤無關的健康問題,可能也來自骨盤。日本知名、活躍於媒體的體態平衡專家齊藤美惠子,親自在health honk 教您幾個簡單在家就能做的骨盤運動,協助您保持優美的體態並促進身心健康。
 
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文 / Ruby Liang
骨盤位於脊椎末端,是人體的中心,它支撐著上半身,傳遞身體的重量到腿部,使我們能自在的移動。骨盤底肌則控制著尿液、糞便、氣體的排出,也有大學問。難怪古語要說「站有站相、坐有坐相、走有走相」,舉止端莊不但優雅懂禮,還能保護骨盤處於正確位置。
 
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文 / 林瑩秋
郭曉晤,是唐朝名將郭子儀的後代。他90多歲時不僅耳聰目明,身體硬朗,臉上幾無皺紋斑點,還身負祖傳「汾陽氣功」發揚光大的重任。另外郭曉晤也認為,練功跟養生不能分開,只練不養不如不練,只有養練結合才能使身心受益。
 
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honk 良品
慶祝我的生活,更好、更夠力、更有光采!
7種蜜蜂花粉,彩虹般的幸福
營養全方位,吸收全到位,最樂活的營養攝取
 
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熟女的首選,調節生理、青春美麗!
女王蜂子300倍蜂王乳的營養價值
300箱蜂王巢=1公克,日本GMP製造原裝進口
 
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珍貴的營養機能性食品
日本權威專家評定:市售最佳品質,成份最精純最穩定
蟲草酸遠大於天然蟲草,安心安全,價格合理
 
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讓健康生活以極大的潛力擴張
1~10 奈米胺基酸優質粉,符合國際標準
富含天然珍貴抗氧化成分,實現尊貴養生原則
 
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從現在開始,對健康更有信心!
和食,意謂和諧的食物
40種以上營養素,綠花椰多醣,滋補均衡的智慧飲食
 
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通往健康幸福, 更有效率與智慧
日本琥珀大蒜,1顆抵100顆生大蒜
搭配珍貴冬蟲夏草精華,調整體質,事半功倍
 
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DR.專區
話說「眼」進
李文浩 醫師
台北康寧醫院眼科主任

黃斑部病變原因,預防與治療

「黃斑部」是視網膜上的一塊圓形組織,直徑約 5.5 毫米,雖只有一塊錢硬幣的十六分之一大小,卻含有人體內最高量的葉黃素與玉米黃素。

日光照射過久、高度近視及老化者,極易造成黃斑部病變,輕者可能喪失閱讀視力,重者則會失明。

要預防黃斑部病變,應減輕其光氧化壓力。而 Lucentis 與 Avastin 的出現,極可能成為未來黃斑部出血患者的希望。


專題一黃斑部到底是什麼?


專題二為工作耗盡眼力的悲歌


專題三LA 瑜亮情節


 

中西合醫
譚建華 醫師
凱瑟醫院整合醫學醫師

美國對中醫另眼相看,帶來新希望

強調整合治療知名的美國凱瑟醫院 (Kaiser Permanente),病人只要疼痛超過 3 個月,就會被主治醫師轉介接受針灸治療。

而且現在更出現一種趨勢,就是越來越多的病人,在疼痛的第一時間就希望使用針灸。

這顯示中醫長期療效且無副作用,開始受到美國人歡迎。而現代人希望能預防疾病發生,對健康產生信心,跟中醫的「治未病」觀念正是不謀而合。


專題一現代醫療保健,令人深思的矛盾


專題二美國「凱瑟醫院」以針灸治療疼痛


 

不朽醫書
韓承燮 醫師
金山韓醫院院長

感冒與免疫力,健康長壽及延緩老化

漢方治感冒有 100 多種方法,顯示其症狀的多變與療法上的難處。以白蘿蔔及蜂蜜治感冒,是最好的民俗療法。

大自然是大宇宙,人體是小宇宙,健康長壽的秘訣,其實就是順應自然—乾淨的空氣、潔淨的水、未加工的天然食品。

想要變年輕?想要提高免疫力?從生活作息、飲食及運動來加強,就能夠辦到。


專題三以白蘿蔔及蜂蜜治感冒


專題四:健康長壽的秘訣


影 片:變年輕的不二法則 view video


影 片:免疫力 Hold 住 view video


 

自癒能力
梁家仁 醫師
馬來西亞檳城南華醫院中醫師

身體是最好的醫生,只要揉一揉、按一按,就能啟動自癒力,幫助身體回復到健康的狀態。

<保健小遊戲>將您容易遇到的身體問體,透過可愛有趣的「夯克哥」與您互動,輕鬆快速的了解基本的自癒知識。

現在,歡迎您跟著夯克哥一起來動動,順便測測您的自癒知識,說不定會發現自己竟是皇宮御醫等級的喔~


互動Flash保健小遊戲


 

生命鬥士
補破網
文 / 眼科醫師 李文浩

「為著前途罔活動,找傢司補破網...」,<補破網>這首歌,對照精密複雜的視網膜手術,是如此傳神又貼切!

顯微鏡底下,病患的視網膜活生生地痛苦掙扎,那種鮮明而無法言諭的景象震懾著我,讓我久久不能自己。


走過死蔭幽谷
文 / 眼科醫師 李文浩

一向我在看診時不喜歡戴口罩,總覺得這樣子對病人並不尊重,結果竟因此被傳染得了「急性壞死性肺炎」!

我感覺自己像是一條大魚,死氣沈沈地在沒有光線的深海裏游來游去,我有氣無力地禱告,祈求神幫助我度過這個重大的難關。


特別企劃
茉莉這一家

一個英國家庭在上海的不思議

這一家四口,原本可以在英國舒舒服服的,卻偏偏老爸老媽不安份的冒險個性,希望一雙兒女學習東方文化。

就這麼頂著隨時可能斷炊的風險,茉莉全家「不管三七二十一」舉家搬到上海住,老爸則在香港賣老命打拼。整整3年的時間,這一家子究竟發生了什麼不可思議的事?


自己一個人孤軍奮戰對抗疾病,真的很辛苦;病友之間彼此打氣、相互支持,就是一帖良藥。歡迎病友來稿說說自己的故事,篇幅以 500~1000 字為佳 (附有照片更佳),把正面能量發揮出來,讓其他的病友因為您的鼓舞,而更有希望和信心。

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